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生き方パーソナルマガジン

ストレッチはすごい

ストレッチってすごいんです。

唐突ですが。

特に、視覚、聴覚が冴えわたります。

案外、バッチリやってみると、ストレッチの後、目が良くなってるのに気がつくんですよ。

ちなみに、僕らミュージシャン、特にヴォーカリストは、ステージ直前、もちろん、役者さんは、必須!

効果、歴然。

そして、姿勢。

体の動きが違うんですね。

たとえば、パソコン。

椅子に深くかけて、あいうえおあいうえおと連打してみてください。

次に椅子に浅く腰をかけて背筋を伸ばして、あいうえおあいうえおと連打してみてください。

全然、違いますよね。

体の動きが違う、触覚も違うんですね。

芸術家は、常に、姿勢を良くして、たくさんのことを吸収しなければなりません。

だらだらと過ごす半日よりも、ストレッチをして、姿勢を良くして、過ごす1時間にかける。

これがまる一日できるようになれば、他人の10倍先を行ける。

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