HOME

TABIMELO

こづろぐ in TABIMELO

生き方パーソナルマガジン

デブは簡単に重量を落とせる

もう、自分のことをデブと自覚し始めている僕。

奥さんいわく、そんなに食べてないのにね、確実に体質。
遺伝だよね。

遺伝だなんていったら親父が太ってることばれる。

まぁ、そうなんだ。
ほんとにまぁ、太りやすい体質。

参る!

でも、僕は4人兄弟の中でも、踏みとどまってるほうなんだぜ。

4~5年位前まではやせているくらいだったし・・・

あの頃と比べると・・・

+20kg

ギョエ!

もう、やばす。

というわけで、今日も走ってきました。

僕の走るコースは荻野運動公園の外周です。

車で奥さんと娘を連れて行くと二人とも喜ぶので一石二鳥。

外周8週くらいで、4kmくらいか?

で、かえって体重計に乗ると軽く2kg減ってる!

おぉ!

デブは効果がわかりやすい!

で、実際、何キロなのよ?って

身長-100+5kgです。

標準体重が

(身長-100)×0.9だって言われてるだしょ?

オレ、0.9かけずに5kgたすんだから・・・

あーやべ。

目標は

(身長-100)×0.85

標準を下回りたい。

そして、昔のおしゃれなズボンをはくんだ!

いつかやせるし!と思いつつ、デブになってからは安いズボンしか買ってない。
だから、ここ2年くらい安いズボンをはき続けている。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。