若い時は、仮に何キロか太ったとしても、自然に標準体重に戻っていました。
今もその調子で
いつか、戻るだろう、戻るだろうと、思い続けて、２，３年。
全く戻らない
もどるどころかどんどんどんどん太り続けている
1年でプラス１０ｋｇ
異常です
若い頃のように行かないようです
やっと気づいてダイエット開始しました
まず、夕ご飯の炭水化物を完全カット
ご飯を食べずに、大根を食べてます。
これでどこまで行くか・・・あと、車とかバイク、極力乗らずに、自転車移動にします
元に戻らなくては・・・
多分、ステージに立たなくなったのも原因の一つかもしれない･･･
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