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生き方パーソナルマガジン

運動をしなかった時間はその分、将来、治療する時間になる

運動は・・・してない叫び
ほんの3,4年前までは、神奈川県内のありとあらゆるマラソン大会に出場していました。
趣味みたいなモノで
ほぼ、全てと言っても過言ではないほどに
10kmかハーフ
ハーフは、人が走る距離ではないガーンと思ったヘタレですが、42.195kmとか考えられない
10kmの自己記録は、45分と、それほど悪くない(よねはてなマーク
んが、まぁ、子供が生まれてからは(これ、いいわけにつかってばっかり・・・?)
運動してないねあせる
運動してなかった時間は、その分、将来、治療に使うことなる
とは、だれだかが言っていた
さっき、NEWSWEEKのバックナンバーを読んでいたら、70歳の人が、何週間だかジョギングをすると、直接脳のトレーニングをするよりも、脳によい、30代の企画力だかにもどるだか、なる?だか
(しっかり読めよ・・・あせる
とにかく、運動は体にビックリマーク良い
と思い返している
やりましょうよ、自分。

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