運動不足だし、虚弱体質化してるし、脂肪おちないし、ちょっと飛び跳ねるだけで足つるし…

先週末の日記でのどがカサコソなんて書いてますが、今、激痛です。
昨日の夜は、つばが飲み込めず、眠りが浅かったせいで、今、クラクラ。
これから病院に行きます…
歯医者以外の病院はあまり行かない主義なんですけど、もー限界。
先々週、風邪をひいたばっかりなんだけど、ひどいな…この虚弱体質。
娘が幼稚園でもらってくる風邪は確実に僕に移ります…
一つ屋根の下、防御のしようがないよ。
そのくせ、子供が１，２日で治るのに、僕は４，５日引きずるんですよね。
来月からジムに行こうかなと思ってます。
運動不足だし、虚弱体質化してるし、脂肪おちないし、ちょっと飛び跳ねるだけで足つるし…
これから男盛りの40代に入るのに、こんなブヨブヨじゃもったいない。