若い時は、仮に何キロか太ったとしても、自然に標準体重に戻っていました。

今もその調子で

いつか、戻るだろう、戻るだろうと、思い続けて、２，３年。

全く戻らない

もどるどころかどんどんどんどん太り続けている

1年でプラス１０ｋｇ

異常です

若い頃のように行かないようです

やっと気づいてダイエット開始しました

まず、夕ご飯の炭水化物を完全カット

ご飯を食べずに、大根を食べてます。

これでどこまで行くか・・・あと、車とかバイク、極力乗らずに、自転車移動にします

元に戻らなくては・・・

多分、ステージに立たなくなったのも原因の一つかもしれない･･･