肥満の無限ループから生還させる

肥満の無限ループから生還させる


35歳

デブっちゃうのは早いけど、やせるのは遅い

もともと運動好きだからね、毎年、市民マラソンとか5,6個エントリーしてたんだけども、子どもが生まれた年に1個もでなかった。

そして、太り

去年になって、そのデブちゃんがはしれるわけもなかろうと、1個もでなかった。

そして、太り

・・・

大会があると思えばトレーニングも積むものね

ふたたびエントリーシーズン到来

秋や冬の大会のエントリーが受付中なんだけども

さすがに、今は、うーむ、出られない

一番早かった時期より、体が20kgも重い!

10kgの米、ふたつかついで、走れますか?ってもんだ。。。

そして、走らない

肥満の無限ループに突入

・・・

動かないのならば・・・

食事療法しかない!

というわけで、今、やってます。

まずは、茶碗2杯を1杯に減らして

肉は食べない

ジュース飲まない

1週間で1kg

そんなペース

再び、10kmを45分で走れる日まで!

来年の2月あたりの大会はエントリーしようかしら・・・

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