僕がどれだかダイエットに成功したか教えたる

NO IMAGE

シナリオ書いててやせるのか?やせませんよ。
さて、いよいよ僕のダイエットの成果でも発表しちゃおうかな
唐突ですけど
誰も待ってなかったか
ピーク時は174.5cmで85.5kg
完全なるオデブちゃんです。この時期はもうやばかった。
外見がぶさいくだった。
そして、洋服にも困った。
ユニクロ行ってもサイズがないんです。あのユニクロで。
これは去年の年末くらいの話。
そして、現在!
73kgです
イエイ!こどもを抱っこすることが多くなったんでね、筋肉がついたこともあって、体脂肪率は、ほぼ、標準です。
体、軽い軽い。
ちなみに目標体重は68kgです。
もうそこ。やせるというより、元に戻すってことなんです。もともとガリガリ君だったんだから。
しかし、いったい何をしてやせたのか?これを、電子書籍にしてやろうと企んでいるんです。
電子書籍作成の練習です。たぶん、そっちは楽勝。むしろ、コンテンツ書く方が大変だろうね。
ダイエット本でも、150kgが60kgにとかいう人の本がよく売れたりするけど、一般のメタボに悩む人の場合、それだと極端すぎてあまり参考にならないと思うんだよね。
僕くらいのレベルのダイエットのほうがよくあるパターンだべよ。
書くで~、なんせ、書き屋だからさ
ダイエットには食事の工夫も基本だけど
$いざ、前進のレシピ-食事
実は、第1にも第2にも、メンタルコントロールなのだよ。